Tobacco Use

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Si vous avez décidé d’arrêter de fumer et avez besoin d’aide, les professionnels de notre centre d’abandon du tabagisme peuvent vous accompagner dans votre démarche.


Rencontres individuelles

Un service de consultations individuelles et de suivi vous est offert gratuitement. Appelez pour prendre un rendez-vous afin d’éteindre pour de bon.

  • Durée : variable selon vos besoins



Rencontres en groupe

Si vous préférez vous joindre à un groupe, des cours animés par des professionnels de la santé sont offerts régulièrement. Sur rendez-vous.

  • Durée des sessions de groupe : 8 rencontres de 2 heures étalées sur 8 semaines consécutives;
    • Thèmes abordés : préparation à l’arrêt, dépendance à la nicotine, sevrage, gestion du stress, alimentation saine et équilibrée, avantages de la cessation, bienfaits de l'activité physique, tests respiratoires, trucs et conseils pour demeurer non-fumeur.

Pour inscription et information

  • Centre d’abandon du tabagisme du CLSC Saint-Hubert
    450 443-7489 (boîte vocale)
  • Centre d’abandon du tabagisme du CLSC Samuel-de-Champlain
    450 445-4452, poste 2439


Consulter le dépliant d'information sur le tabagisme



Arrêter de fumer, c’est possible! D’autres ressources pour vous aider :

  • Ligne j’arrête
    1 866 527-7383
    Du lundi au jeudi, de 8 h à 21 h
    Le vendredi, de 8 h à 20 h
    Trucs, conseils et moyens pour cesser de fumer
    www.jarrete.qc.ca
    Club de clavardage et forum d’entraide


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