Tabagisme

Cesser de fumer, c’est possible!

Vous souhaitez arrêter de fumer? Vous avez déjà essayé à quelques reprises sans succès? Il ne faut surtout pas désespérer. Vivre sans fumer est la meilleure décision qu’on puisse prendre pour sa santé. La prochaine fois sera la bonne!

Les conseillers des centres d’abandon du tabagisme peuvent vous accompagner et vous appuyer dans votre démarche selon votre rythme et vos besoins.

Le centre d'abandon du tabagisme offre des services gratuits pour vous soutenir dans votre démarche d'abandon du tabagisme :

  • Soutien d'un professionnel
    Les conseillers sont spécialisés pour vous accompagner dans votre démarche/projet
  • Un suivi adapté à vos besoins
    Des rencontres individuelles ou en groupe. Vous pourrez mettre en pratique des stratégies efficaces pour vous libérer du tabac, réduire les symptômes de sevrage, gérer les situations difficiles, contrôler votre stress et éviter les rechutes
  • Services personnalisés gratuits
    Les services sont offerts à votre CLSC!

En profitant des services offerts par le centre d’abandon du tabagisme,
vous doublez vos chances de réussir à cesser de fumer.

Ne vous en privez pas!

Pour plus d'informations, communiquez au :
1 833 887-7669

Autres ressources pour vous aider :


  Ligne j’arrête
  1 866 JARRETE (527-7383)
  Du lundi au vendredi, de 8 h à 21 h
  Trucs, conseils et moyens pour cesser de fumer

  •   Site Internet jarrete.qc.ca
      Club de clavardage et forum d’entraide


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