Soutien aux personnes proches aidantes accompagnant un proche vivant avec un trouble neurocognitif (TNC)
Les troubles neurocognitifs, comme la maladie d’Alzheimer, n’affectent pas seulement la personne atteinte. Être proche aidant, c’est aussi vivre une réalité souvent exigeante, bouleversante, mais essentielle.
Parce que chaque parcours est unique, cette page vous accompagne, peu importe où vous en êtes et les questions que vous vous posez. Vous y trouverez de l'information et des ressources adaptées pour vous soutenir à chaque étape.
Mieux comprendre pour mieux accompagner
- Comprendre les troubles neurocognitifs (TNC)
Les TNC se manifestent par un déclin progressif des fonctions comme la mémoire, l’attention, le jugement et le langage. La maladie d’Alzheimer est la plus connue, mais il en existe plusieurs autres. Auparavant, le terme "démence" était largement utilisé pour parler de ces troubles.
Ces conditions évolutives peuvent aussi provoquer des changements d’humeur, de comportement et une perte d’autonomie. Avec le vieillissement de la population, de plus en plus de personnes sont touchées.
Mieux comprendre ces troubles et connaître les ressources disponibles peut grandement faciliter le rôle des personnes proches aidantes.
- Se reconnaître comme proche aidant
Vous êtes une personne proche aidante si vous apportez du soutien, même occasionnel, à un membre de votre entourage vivant avec une incapacité (maladie, perte d’autonomie, etc.).
Par exemple, vous êtes proche aidant si vous :
- accompagnez votre mère à ses rendez-vous médicaux ;
- gérez les services ou rendez-vous de votre conjoint ;
- rendez visite régulièrement à un proche pour vous assurer de son bien-être ;
- offrez votre aide pour des tâches à la maison ou les soins personnels.
Chaque geste compte. Même si vous ne vous êtes jamais identifié comme tel, vous jouez un rôle essentiel.
Vous avez des questions ? Voici par où commencer
- Je suis inquiet pour mon proche
« Mon proche a des oublis fréquents ou des comportements inhabituels. »
Action : Je consulte un médecin de famille, un groupe de médecine de famille (GMF) ou le guichet d’accès à la première ligne (GAP) pour une évaluation.« Je pense que mon proche pourrait avoir un TNC et souhaite une évaluation. »
Action : Je contacte mon CLSC (Centre local de services communautaires) pour obtenir un diagnostic et des services adaptés.
- Soutien au quotidien
« J’ai besoin d’aide pour les soins à donner à mon proche (ex. : hygiène, médication, déplacement, habillement). »
Action : Je contacte mon CLSC pour obtenir du soutien à domicile.« Mon proche a des changements de comportement ou d’humeur (ex. : impulsivité, isolement, anxiété, irritabilité). »
Action : Je contacte la Société Alzheimer de ma région, l'Info-Aidant de l’Appui, mon médecin de famille ou mon GMF pour du soutien et des conseils.« Mon proche perd de l’autonomie et j’ai besoin de m’adapter. »
Action : Je contacte la Société Alzheimer de ma région pour rejoindre un groupe de soutien.« J’ai peur que mon proche tombe dans l’escalier ou qu’il n’arrive plus à entrer dans le bain. »
Action : Je contacte mon CLSC pour connaître les adaptations possibles et discuter des risques.
- Prendre soin de moi
« J’ai besoin de temps pour moi, je suis épuisé(e). »
Action : Je contacte mon CLSC, la Société Alzheimer de ma région ou l'Info-Aidant de l’Appui pour demander des services de répit.« Je me sens coupable et j’ai besoin d’en parler. »
Action : J’appelle l'Info-Aidant de l’Appui ou Info-Social 811 pour discuter avec un intervenant. Je peux aussi contacter la Société Alzheimer pour rejoindre un groupe de soutien ou parler avec un travailleur social du CLSC ou du GMF.
- Planifier l’avenir
« Mon proche ne peut plus rester à domicile et a besoin d’un hébergement. »
Action : Je contacte mon CLSC pour explorer les options d’hébergement.« Mon proche n’est plus en mesure de prendre certaines décisions. »
Action : Je consulte Éducaloi ou le Curateur public pour obtenir des conseils juridiques. Je peux aussi contacter mon notaire ou le CLSC pour plus d’informations.
- Après le décès de mon proche
« J’ai besoin de soutien après le décès de mon proche. »
Action : Je contacte mon CLSC ou l’Info-Aidant de l’Appui.
Ressources essentielles pour les proches aidants
Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous avez besoin d’être écouté.e, de poser vos questions ou simplement de mieux comprendre ce que vous vivez ?
Trois sections sont là pour vous orienter :
- Services d’écoute et d’accompagnement : pour parler à quelqu’un, recevoir du soutien ou être guidé.e vers les bonnes ressources.
- Conseils juridiques et démarches légales : pour vous aider à comprendre vos droits et ceux de votre proche, et prendre des décisions éclairées.
- Informations complémentaires et guides : pour approfondir vos connaissances, découvrir des outils pratiques et accéder à des formations gratuites.
- 📞 Services d’écoute et d’accompagnement
Ces partenaires offrent des services d’écoute, d’information et de soutien aux proches aidants et aux personnes vivant avec un TNC.
Vous pouvez les contacter pour trouver des réponses à vos questions et de l'accompagnement dans votre parcours.
Ressources Coordonnées Type de service Info-Aidant de l’Appui pour les proches aidants 1-855-852-7784 ou lappui.org 7 jours sur 7, de 8 h à 20 h.
Services offerts :- Service d’accompagnement téléphonique
- Un répertoire de ressources : répit, aide à domicile, transport, etc.
- Des formations gratuites en ligne : Voir les formations
Sociétés Alzheimer régionales - Société Alzheimer des Maskoutains-Vallée des Patriotes : 450 768-6616 ou alzheimermvp.com
- Société Alzheimer Rive-Sud : 450 442-3333 ou alzheimer.ca/rivesud
Services offerts (selon la région) :
- Accompagnement psychosocial
- Groupes de soutien
- Formations et conférences
- Répit à domicile ou en centre
- Activités de stimulation cognitive pour les personnes atteintes
Accueil psychosocial des CLSC - CISSS Montérégie-Est 1-833-771-3716 ou Portail Santé Montérégie 7 jours sur 7, de 8 h à 20 h (et jusqu’à 16 h la fin de semaine).
L’accueil psychosocial est la porte d’entrée pour évaluer vos besoins et vous orienter vers les services appropriés.Info-Social (soutien psychosocial) 811, option 2 Parler à un intervenant en santé mentale ou psychosociale, 24/7. Centre de crise en prévention du suicide 1-866-APPELLE (277-3553) ou suicide.ca Pour toute situation urgente ou détresse.
- ⚖️ Conseils juridiques et démarches légales
Vous avez des décisions à prendre concernant les soins, les finances ou la protection de votre proche ? Des ressources juridiques existent pour vous aider.
Ressources Coordonnées Type de service Curateur public du Québec curateur.gouv.qc.ca Le Curateur public vous informe sur :
- La procuration
- La mesure d’assistance
- Les mandats de protection
- L’homologation, etc.
📘 Guide pratique – Curateur public
La mesure d’assistance, gratuite et souple, permet à une personne en difficulté d’être aidée par un ou deux proches de confiance, sans perdre ses droits.Éducaloi educaloi.qc.ca Organisme québécois qui explique la loi de façon simple, claire et accessible.
Vous y trouverez des réponses sur :
- Vos droits comme proche aidant
- Le consentement aux soins
- L’accès au dossier médical
- La conciliation travail-aidance
- Les congés et protections légales
- 📚 Informations complémentaires et guides
Pour aller plus loin, ces ressources vous aideront à mieux comprendre les troubles neurocognitifs et à relever les défis du quotidien.
- Fédération québécoise des Sociétés Alzheimer : alzheimer.ca/federationquebecoise/fr
- Guide McGill – Troubles neurocognitifs : mcgill.ca/dementia/fr/ressources
(Webinaires, boîtes à outils, formations gratuites) - Plateforme "Au fil du temps" – Ordre des psychologues du Québec : aufildutemps.quebec
(Textes, vidéos et balados sur le vieillissement et la proche aidance) - Guide Protégez-vous pour les proches aidants : Lire le guide
- Services pour les aînés – Gouvernement du Québec : quebec.ca/personnes-agees
- Page officielle – Personnes proches aidantes : quebec.ca/personne-proche-aidante
À propos de cette initiative
Ce projet est une collaboration du CISSS de la Montérégie-Est, de l’Appui pour les proches aidants et de la Société Alzheimer des Maskoutains-Vallée des Patriotes, avec la participation de proches aidants ayant contribué à son élaboration.
L’objectif est de faciliter l’accès aux ressources et d’accompagner les proches aidants dans leur rôle essentiel, tout en respectant leur propre bien-être.
Besoin d’aide maintenant?
- Info-Social 811 (soutien psychosocial)
- Centre de crise en prévention du suicide : 1-866-APPELLE (277-3553)
- Info-Aidant de l’Appui pour les proches aidants : 1-855-852-7784
Vous n’êtes pas seul(e). Demandez de l’aide, prenez soin de vous.
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