Le CISSS de la Montérégie-Est croit en l’importance de l’allaitement maternel pour la santé de la personne qui allaite et de son enfant. C’est pourquoi il s’engage à soutenir, protéger et promouvoir l’allaitement maternel en travaillant pour obtenir la certification Initiative des amis des bébés (IAB) pour l’ensemble de nos installations.
Ce programme de qualité de soins favorise la mise en place de pratiques favorables pour l’alimentation infantile et l’attachement parent-enfant comme la cohabitation et le contact peau à peau. Il soutient chaque personne et chaque famille dans une prise de décision éclairée, quel que soit leur choix quant à la manière de nourrir leur bébé.
L’allaitement
L'allaitement, un processus naturel pour la mère et son bébé (capsule vidéo à venir)
Allaiter, un défi unique (capsule vidéo à venir)
Le confort lors de l’allaitement est essentiel. Adopter une bonne position peut prévenir les complications. Consultez notre affiche sur les positions d'allaitement et celle sur le cycle d'éveil et de sommeil de votre bébé pour découvrir les meilleurs moments pour allaiter.
D’autres capsules vidéo utiles de Global Health Media :
- L’allaitement maternel et la bonne prise au sein
- Comment exprimer le premier lait
- L'alimentation à la tasse
Les bienfaits de l’allaitement
Un choix pratique et économique
Le lait maternel est toujours disponible, nécessite peu de préparation, ne demande pas d'équipement supplémentaire et, surtout, est gratuit!
Saviez-vous que le Canada a récemment fait face à une pénurie importante de préparations commerciales pour nourrissons dans les dernières années? En plus, leur coût a presque doublé au cours des deux dernières années.
Des impacts environnementaux positifs
L’allaitement maternel est une pratique naturelle, durable et respectueuse de l’environnement avec une empreinte carbone quasi nulle. Il ne nécessite pas de production industrielle, d’emballage, de transport ou de consommation d’énergie pour sa fabrication. Le lait maternel est renouvelable, toujours frais et produit sans émissions directes de gaz à effet de serre.
En situation d’urgence, l’allaitement permet aussi un accès rapide à la nourriture, sans recours à l’électricité, tout en protégeant contre les infections et la malnutrition.
Protéger les grands prématurés
Le lait maternel est crucial pour protéger les grands prématurés contre des maladies graves comme l’entérocolite nécrosante. Si vous avez un surplus de lait, vous pourriez faire un don à la Banque publique de lait maternel d’Héma-Québec, selon certaines conditions.
Réduire les risques de syndrome de la mort subite du nourrisson (SMSN)
L’allaitement réduit les risques de SMSN, surtout si le bébé a été allaité pendant au moins deux mois. Pour en savoir plus sur le sommeil du nourrisson et le SMSN, consultez le site Web de Naître et grandir et le guide Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans de l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ).
Protéger contre la dépression post-partum
L’allaitement est un facteur protecteur contre la dépression post-partum. Différents organismes communautaires offrent des groupes de soutien pour les femmes vivant des difficultés durant la période postnatale.
Retrouver la forme après l'accouchement
Saviez-vous qu’allaiter peut vous aider à perdre du poids et à retrouver la forme après la grossesse? Une fois que votre professionnel(-le) de la santé vous donne le feu vert (environ six semaines après l’accouchement), vous pouvez reprendre progressivement l’activité physique. Celle-ci n’affecte pas la production de lait, le poids de votre bébé ou le goût du lait maternel.
Pourquoi ne pas combiner l’utile à l’agréable en rejoignant un groupe d'activité physique près de chez vous?
Des bénéfices à long terme
Poursuivre l'allaitement après l'entrée en garderie est bénéfique, car le lait maternel, même après 12 mois, continue d'offrir des anticorps et des facteurs antimicrobiens qui protègent contre les infections fréquentes comme la diarrhée, les otites et les infections respiratoires.
Même si l’enfant est partiellement sevré, il bénéficiera de la même quantité d’anticorps, puisqu’ils seront plus concentrés dans le lait. Résultat : moins de maladies, moins d’absences au travail pour les parents et moins de stress!
Pour de l’aide dans votre plan d’allaitement, consultez notre section ci-dessous portant sur Le soutien de l’hôpital, du CLSC ou d’organismes communautaires afin de trouver du soutien près de chez vous. Vous pouvez aussi en savoir plus sur les bénéfices de l’allaitement pour les tout-petits en garderie.
Une santé buccodentaire
L’allaitement contribue au bon développement du visage et de la bouche. Il peut également aider à prévenir les caries dentaires.
Découvrez-en plus lors d’ateliers offerts dans différents organismes près de chez vous. Vous pouvez aussi consulter ces conseils sur la santé buccodentaire et l’allaitement.
L’utilisation du tire-lait
L'achat d'un tire-lait peut être coûteux. Sur la Rive-Sud de Montréal, plusieurs centres offrent des tire-laits de qualité en location pour vous aider à continuer d’allaiter tout en reprenant vos activités.
Retrouvez les coordonnées des centres de location de tire-lait de la Montérégie-Est sur la page Location d’un tire-lait.
Le soutien de l’hôpital, du CLSC ou d’organismes communautaires
À l'hôpital, tout est mis en place pour faciliter un bon démarrage de l’allaitement, y compris le contact peau à peau dès la naissance. Durant votre séjour, notre équipe d’infirmières, de consultantes en lactation, de médecins et de professionnels sera là pour vous soutenir.
Si vous avez choisi d'allaiter votre nouveau-né, sachez qu'il existe de l'information, de l'aide et du soutien avant et après l'arrivée de bébé. Ces services sont offerts par votre CLSC ou par des groupes communautaires. Il y a également la clinique du nourrisson de votre CLSC pour obtenir du soutien après l’accouchement.
Il existe aussi plusieurs organismes qui peuvent vous soutenir et vous accompagner tout au long de votre allaitement. Consultez le site Web du Regroupement Allaitement Montérégie (RAM) pour les découvrir.
Sachez également que des espaces dédiés à l’allaitement sont disponibles dans la majorité de nos installations. N’hésitez pas à en faire la demande. Bien entendu, vous pouvez allaiter où et quand vous le souhaitez!
D’autres ressources utiles pendant la grossesse :
- Atelier pratique sur l'allaitement à suivre dès la 30e semaine de grossesse pour gagner en confiance et bien vous préparer
- Plan d'allaitement à préparer en assistant à des rencontres prénatales offertes par des organismes ou des CLSC
- Fiche Exprimer son lait avant la naissance du CISSS de la Montérégie-Est pour pratiquer l’expression manuelle du colostrum pendant la grossesse
Concilier retour au travail et allaitement
Vous reprenez le travail sous peu et souhaitez continuer à allaiter? L'allaitement est un droit protégé au Québec. Votre milieu de travail peut vous accommoder. Pour cela, il suffit de parler à votre employeur qui pourra mettre en place des conditions facilitantes pour poursuivre l’allaitement au travail.
Voici les conditions facilitant l’allaitement au travail pouvant être discutées :
- Aménager votre temps de travail (pause et temps de repas flexibles si l’organisation du travail le permet);
- Fournir un endroit intime, propre et confortable pour exprimer votre lait ou recevoir votre enfant pour lui offrir le sein;
- Avoir accès à un lavabo pour nettoyer vos accessoires de tire-lait;
- Trouver le moyen adéquat pour conserver votre lait.
Dans le cas où vos conditions de travail peuvent porter atteinte à l’enfant que vous allaitez, les normes du travail prévoient qu’il vous est possible d’obtenir un certificat de retrait préventif de la travailleuse qui allaite (RTPA) par votre médecin.
Selon les articles 40 à 48 de la Loi sur la santé et la sécurité du travail (LSST), l’employeur devra éliminer les sources de danger, vous affecter à un travail respectant votre état de santé et respecter vos disponibilités.
Consultez la Route du lait pour trouver des endroits favorables à l’allaitement près de chez vous.
Si vous pensez que votre lieu de travail représente un risque, vérifiez si vous êtes admissible au programme Pour une maternité sans danger. Pour en savoir plus, consultez ces trucs sur comment concilier l'allaitement et le retour au travail.