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Principes d'une saine alimentation - Partie 2

CISSS de la Montérégie-Est

Présentation traitant des points suivants :

  • Comment qualifiez-vous votre démarche alimentaire?
  • Des astuces pratiques à intégrer au quotidien
  • Et vous, quelles sont vos astuces santé au restaurant?
  • Que choisiriez-vous? Comment parviendrez-vous à manger plus sainement?
  • Connaissez-vous les nouveaux repères sur l'alcool et la santé?
  • Dans votre démarche de changements alimentaires, avez-vous parfois l'impression d'être dans un mode « restrictions »?
  • Quels conseils pourriez-vous donner à Mme Unetelle?
  • Suis-je capable de différencier les différents types de faim?

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