Vous avez de la douleur lorsque vous bougez une partie de votre corps? Vous avez de la difficulté à faire un mouvement comme avant?
Vous avez peut-être un trouble musculosquelettique.
Les troubles musculosquelettiques peuvent toucher le dos, le cou, les bras ou les jambes. La douleur peut aussi être ressentie à l’épaule (tendinite, capsulite), aux hanches, aux genoux, aux chevilles, aux coudes ou aux poignets. Ces troubles concernent les muscles, les os, les nerfs ou les articulations.
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Mis à part la douleur, vous pourriez ressentir :
- Une fatigue
- Un inconfort
- Moins de force
- Moins de souplesse
- Moins de dextérité
- Des engourdissements ou picotement (sensation de fourmis).
Certaines activités normales peuvent alors devenir plus difficiles à faire, comme le travail, le sport ou les tâches quotidiennes.
Les douleurs musculaires ou articulaires peuvent arriver suite à :
- Des efforts physiques importants ou répétés que vous êtes moins habitués de faire (ex. : travaux de rénovation dans votre maison)
- Une blessure (ex. : chute sur la glace)
- Une nouvelle activité ou routine de vie (ex. : pelleter à nouveau en début d’hiver)