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Allaitement : bien le vivre dès l'accouchement

CISSS de la Montérégie-Est

Soutien à l'allaitement

Notre établissement croit en l’importance de l’allaitement maternel pour la santé de la personne qui allaite et de leurs enfants. Nous sommes amis de tous les bébés et nous respectons le droit des parents de choisir le mode d’alimentation de leur nourrisson.

Obtenir des services

Pendant la grossesse

  • Suivez notre atelier sur l'allaitement et gagnez confiance!
    • Pour qui? Tous les parents dont la grossesse est de 35 semaines et plus
    • Durée : 2 h 30
    • Communiquez avec votre CLSC pour vous inscrire.
  • Consultez la page Nouveaux parents pour des conseils sur l'allaitement et d'autres sujets essentiel
  • Si vous désirez pratiquer l’expression manuelle du colostrum pendant la grossesse, consultez la fiche Exprimer son lait avant la naissance. 

Après l'accouchement

  • À l'hôpital, tout est mis en place pour faciliter un bon démarrage de l’allaitement, y compris le contact peau à peau dès la naissance. Durant votre séjour, notre équipe d’infirmières, de médecins et de consultantes en allaitement sera là pour vous soutenir. Une équipe de consultantes en allaitement IBCLC est aussi disponible dans chacun de nos centres mère-enfant. Elles peuvent vous soutenir en cas de difficultés avec l'allaitement, sous recommandation d'une infirmière.
  • Consultez la clinique du nourrisson de votre CLSC pour obtenir du soutien après l’accouchement.

Les positions d'allaitement

Le confort lors de l’allaitement est essentiel. Adopter une bonne position peut prévenir les douleurs. Consultez notre affiches sur les positions d'allaitement et celle sur le cycle d'éveil et de sommeil de votre bébé pour découvrir les meilleurs moment pour allaiter.

Où louer un tire-lait?

L'achat d'un tire-lait peut être coûteux. Sur la Rive-Sud, plusieurs centres offrent des tire-laits de qualité en location pour vous aider à continuer d’allaiter tout en reprenant vos activités

Retrouvez les coordonnées des centres de location de tire-lait de la Montérégie-Est sur la page Location d’un tire-lait.

Les organismes communautaires qui peuvent aider

Il existe plusieurs organismes qui peuvent vous soutenir et vous accompagner tout au long de votre allaitement. Découvrez-les : 

Les bienfaits de l'allaitement

Un choix pratique et économique

Le lait maternel est toujours disponible, nécessite peu de préparation, ne demande pas d'équipement supplémentaire et, surtout, est gratuit!
Saviez-vous que le Canada a récemment fait face à une pénurie de préparations commerciales pour nourrissons? En plus, leur coût a presque doublé au cours des deux dernières années.
Préparez votre plan d'allaitement en assistant à des rencontres prénatales offertes par des organismes ou des CLSC.

Des bénéfices à long terme

Poursuivre l'allaitement même après l'entrée en garderie est possible et bénéfique. Le lait maternel, même après 12 mois, continue d'offrir des anticorps et des facteurs antimicrobiens qui protègent contre des infections fréquentes comme la diarrhée, les otites et les infections respiratoires. 

Même si l’enfant est partiellement sevré, il bénéficiera de la même quantité d’anticorps, puisqu’ils seront plus concentrés dans le lait. Résultat : moins de maladies, moins d’absences au travail pour les parents et moins de stress!

Pour de l’aide dans votre plan d’allaitement, consultez notre section sur les organismes communautaires pour trouver du soutien près de chez vous.
Vous pouvez aussi en savoir plus sur les bénéfices de l’allaitement pour les tout-petits en garderie.

Santé bucco-dentaire

L’allaitement contribue au bon développement du visage, des mâchoires et des dents, et peut même prévenir les caries.
Découvrez-en plus lors d’ateliers offerts dans différents organismes près de chez vous

Vous pouvez aussi consulter ces conseils sur la santé bucco-dentaire et l’allaitement.

Banque de lait maternel

Le lait maternel est crucial pour protéger les grands prématurés contre des maladies graves comme l’entérocolite nécrosante. Si vous avez un surplus de lait, vous pourriez faire un don à la banque publique de lait d’Héma-Québec.

Allaiter au travail

L'allaitement est un droit protégé au Québec. Vous avez droit à un aménagement de votre horaire ou à des pauses pour allaiter, ainsi qu'à un espace adéquat pour exprimer et conserver votre lait.

Consultez la Route du lait pour trouver des endroits favorables à l’allaitement près de chez vous.

Si vous pensez que votre lieu de travail représente un risque, vérifiez si vous êtes admissible au programme Pour une maternité sans danger.
Pour en savoir plus, consultez ces trucs sur comment concilier l'allaitement et le retour au travail.

Meilleur sommeil pour la personne allaitante et bébé

L’allaitement aide à avoir un sommeil profond et réparateur plus long. Les hormones libérées favorisent le bien-être et la relaxation, facilitant l’endormissement pour la personne allaitante et son bébé. Si vous pratiquez le cododo, assurez-vous de prendre certaines précautions.  Apprenez-en plus sur le cododo sécuritaire.

Retrouver la forme après l'accouchement

Saviez-vous qu’allaiter peut vous aider à perdre du poids et à retrouver la forme après la grossesse? Une fois que votre professionnel de la santé vous a donné le feu vert pour l'activité physique (environ 6 semaines après l'accouchement), sachez que l’exercice n’affecte pas la production de lait, le poids du nourrisson ou le goût du lait maternel.

Pourquoi ne pas combiner l’utile à l’agréable en rejoignant un groupe de cardio-poussette près de chez vous?

Découvrez les programmes de cardio-poussette.

Dépression post-partum

L’allaitement est un facteur protecteur contre la dépression post-partum. Différents organismes communautaires offrent des groupes de soutien pour les femmes vivant des difficultés durant la période postnatale.
Si vous observez des signes de dépression chez vous ou votre partenaire, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé, votre CLSC ou un psychologue, ou appelez Info-Social au 811.

Syndrome de la mort subite du nourrisson (SMSN)

L’allaitement réduit les risques de SMSN, surtout si le bébé a été allaité pendant au moins deux mois. Pour en savoir plus sur le sommeil du nourrisson et le SMSN, consultez le site de Naître et Grandir et le guide Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans.

Conciliation, allaitement et travail, connaissez vos droits !

Vous reprenez le travail sous peu et souhaitez continuer à allaiter? Votre emploi peut vous accommoder. Pour cela, il suffit de parler à votre superviseur qui pourra mettre en place des conditions facilitantes pour poursuivre l’allaitement au travail.

Voici les conditions facilitant l’allaitement au travail pouvant être discutées :

  • Aménager votre temps de travail (pause et temps de repas flexibles si l’organisation du travail le permet);
  • Fournir un endroit intime, propre et confortable pour exprimer votre lait ou recevoir votre enfant pour lui offrir le sein;
  • Avoir accès à un lavabo pour nettoyer vos accessoires de tire-lait;
  • Trouver le moyen adéquat pour conserver votre lait.

Dans le cas où vos conditions de travail peuvent porter atteinte à l’enfant que vous allaitez, les normes du travail prévoient qu’il vous est possible d’obtenir un certificat de retrait préventif de la travailleuse qui allaite (RTPA) par votre médecin.

Selon les articles 40 à 48 de la Loi sur la santé et la sécurité du travail (LSST), l’employeur devra éliminer les sources de danger, vous affecter à un travail respectant votre état de santé et respecter vos disponibilités.

Allaiter, c'est une responsabilité partagée!

Initiative des amis des bébés (IAB)

Le CISSS de la Montérégie est engagé à soutenir, protéger et promouvoir l’allaitement maternel. C’est pour cette raison que nous sommes en voie de détention de la certification IAB pour l’ensemble de nos installations.

Ce programme favorise la mise en place de pratiques favorables à l’allaitement dans les établissements de santé et les autres milieux fréquentés par les parents et leurs enfants. Il soutient chaque personne et chaque famille, à partir d'une prise de décision éclairée, quel que soit leur choix quant à la manière de nourrir leur bébé.