Ce document propose un programme d’exercices sécuritaires à réaliser avant et après une chirurgie de la hanche afin de favoriser la récupération, réduire la douleur et améliorer la mobilité. On y retrouve des consignes importantes (marche régulière, application de glace, fréquence des exercices) ainsi que les précautions à respecter pour protéger la prothèse, comme éviter de croiser les jambes, de fléchir la hanche à plus de 90° ou de pencher le tronc vers l’avant.
Pour tout savoir sur la prothèse de la hanche